國家教育研究院電子報

深化實踐覺察力，校園領導展新貌

2017年第150暨151期國中小校長儲訓回流研習班

教育人力發展中心 | 黃仁瑜

　　在現今瞬息萬變的教育環境中，校長若想有效引領學校發展，除具備卓越的行政管理能力外，更需要培養敏銳的覺察力。覺察力不僅是感知外在環境變化的能力感知，更是一種內在的省思觀照，能幫助校長理解自我身情緒與狀態的智慧，它能幫助校長在面對壓力與挑戰時，保持內心平靜，從而做出更具同理心與前瞻性的決策。透過深度的自我覺察，校長能更瞭解自己的強項與盲點，進而優化領導風格，為師生打造一個更健康、更有活力的學習氛圍。

　　為此，本院於2025年9月15至17日，特別為2017年至本院接受儲訓的中小學校長們舉辦一場為期三天的回流專業研習，以「覺察力」為主題。研習首日，由國立臺北藝術大學舞蹈學系許嘉卿助理教授與他的助教帶領大家進行「身體覺察」活動，透過呼吸、輕音樂與伸展動作，讓學員身體整個舒展開來，在呼吸中感受身心合一的放鬆與寧靜。下午則邀請國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系陳學志教授分享「培養師生社會情緒學習與覺察」的重要性，他指出，現今教育除了重視認知能力的培養，更應提升師生的社會情緒素養，透過後天持續地學習以及教育引導，不僅有助於學生的心理健康，亦能提升學業表現與整體幸福感。

　　研習第二天，課程焦點由內在轉向人際與外在環境的覺察。上午邀請到開發「薩提爾教練模式」的陳茂雄講師主講，講授「人際覺察與同理心運用」課程，引領學員先認識慣性模式，以及如何處理自己與他人的情緒，學習同理與情緒管理，再做出適當的回應。下午由新北市立福營國民中學楊尚青校長以自身經驗分享「校園公共關係覺察與建立」，讓校長們學習如何在多元複雜的校園生態中，有效應對各方關係，進而建立正向而穩固的公共形象。

　　第三天由研習的校長們互相交流校務經營與行政實務經驗，將覺察力的理論應用於實務領導工作，讓彼此都有更深刻的啟發。本次研習以培養多層次的覺察力為主軸，從自我的身體與情緒，延伸至人際互動，再到校園與公共層面關係，建構出一個完整的覺察力學習框架，不僅提升了校長們的個人修為，也讓他們將這份覺察的智慧帶回校園，引領師生們共同成長，打造一個更和諧、更具生命力的教育環境！